アトミックゴルフ
 ゴルフ用品のメガストア
100切り達成に必要な考え方
フォローで加速するスウィングをする
上達したいならティアップしたボールをハーフショット！
冬だからこそ大きな捻転を
飛距離を伸ばす体重移動
アイアンでジャストミートするコツ
アプローチのアドレスの作り方
ゴルフを始めるならクラブよりもボールをちゃんと選んだほうがいい
ヘッドスピードが上がる“捻転差”の作り方
ボールがつかまる“縦回転スウィング”を覚えよう
前傾姿勢をキープしたまま身体を上手く回転させて打つコツとは？
途中からスコアを崩さないコツは、メンタルマネジメントにあり！
飛ばしのハイドロースイング
|
アプローチのアドレスの作り方・ゴルフ上達の秘訣
|
伊澤によれば、アプローチの打ち方としてまずアマチュアに覚えてほしいのは「体をしっかり使って打っていくアプローチ」だという。
「腕だけを動かして打つのではなく、バックスウィングで体を右サイドへ回しながらクラブを上げて、ダウンスウィングでは体を左サイドへ回す動きによってクラブを引っ張るようにダウンスウィングすることで、手で余計なことをせずにインパクトでき、ミスが減らせます」（伊澤、以下同）
この体を使ったアプローチを身につけるために重要なのは、それを実現するためのアドレスを作ることだと伊澤。
|
| ゴルフ上達 |
「まずは体をしっかり回せたときにきちんとボールにヒットする構えを作ることが大事です。ポイントは、できるだけボールの近くに立つこと。グリップエンドから体までの距離は、人差し指第一関節が間に入るかどうかくらいまで近づいてください。ボールの位置は体の中心、あるいはやや右足寄りに置きましょう」
伊澤の教え通りクラブの近くに立つと、自然と前傾は浅くなり、ハンドアップで構えることになる。もしボールと体との距離が離れた状態で構えると、前傾姿勢が深くなりハンドダウン気味になるので、インパクトでクラブがボールに届きづらくなりトップなどのミスが出やすくなる。なのでできる限りボールの近くで構えることを伊澤は推奨しているわけだ。
さらにもう2つ、アドレスの際に気を付けるべきポイントがあると伊澤。
「1つめは重心位置。かかと寄り、すねの骨の上あたりに重心が乗るイメージです。そうすることで、ダウンスウィング以降で左足の下肢を軸に体を左サイドに回しやすくなるので、クラブを引っ張り下ろしてくる動きの手助けになるというわけです」
そして2つめは、ややハンドファーストで構えることだという。
「手元は体の中心ではなく、左太ももの内側に位置する程度の、ややハンドファーストな形で構えましょう。ハンドファーストに構えたほうが、ダウンスウィングで体を回してクラブを引っ張ってきやすくなるし、インパクトでヘッドが出て行きやすくなるからです。すると、アドレス時のハンドファーストの構えのまま体でクラブを引っ張ることができて締まった打ち方になり、手が余計な動きをしない再現性の高いインパクトを迎えることができるんです」
|
| ゴルフが上手くなる方法 |
実際に伊澤の教えに従いボールの近くに立って、腕の動きだけで打つとなかなか上手く当たないはず。これは伊澤の教えてくれたアドレスが「しっかり体を回さないと打てないアドレス」だからだ。
「アドレスの姿勢ひとつにも意図はあり、それはスウィングともつながっています。体の近くにセットしたボールに対し、（クラブや腕が）詰まることなくヒットするためには、バックスウィングでできた体の左側にスペースに向けて、ダウンスウィングで体を回しながらクラブを引っ張るように下ろす動きが必要になるわけです」
とかくアプローチは手打ちになりがちで、それがトップやダフリを生んでしまうものだが、そういったミスを防ぐためにも、まずはアプローチのアドレスから見直してみてはいかがだろうか。
|
|
7番アイアンで30ヤード飛距離アップ
アイアンで重要なのは「飛ばそうとしない」こと
自分にピッタリと合ったクラブは危険
地面反力はどうやったら使える？
90を切るためにはなにが必要
トップで止めて打つ！
背中の左側でクラブを引っ張る
ゴルフクラブはどう振り上げるのが正解？
インパクトの作り方
ボールの曲げ方、最新理論は知ってる？
左腕が伸びていれば軸はブレない
|