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 アトミックゴルフ
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飛距離を伸ばすポイント
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◆飛距離を伸ばすポイント 飛距離を伸ばすためには、下半身の力を使うことが必要です。
私はダウンスイングに入る時に、右足の母指球で地面をグッと押しています。地面を踏んで生まれた力を利用してクラブを下ろすと、ヘッドスピードが速くなり飛距離は確実にアップします。
この時に大事なことは、上半身は力を入れないということです。試しにトップで、腕の力を抜いた状態で右足を踏み込んでみてください。そうすると、クラブはストンと下に落ちてくるはずです。逆に、腕にガチガチの力が入っていると、クラブは落ちてきません。
力が抜けたトップから、ダウンスイングで右足を踏み込む。そこから、余分な力を入れずにクラブを下ろして振る。これが、飛ばしの秘訣です。
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| ゴルフ上達 |
◆飛距離を伸ばす素振り ヘッドスピードを上げるために、私がよくやっている練習は、重いクラブと軽いクラブを交互に振る、素振りです。
重いクラブでの素振りでは、上半身ではなく、下半身で振る感覚を身体に覚え込ませます。そのあと、その感覚で軽いクラブを振ります。
そうやって、重いクラブを10回とか20回振ったあと、軽いクラブも同じ回数振る。これを繰り返し何回もやることで、ヘッドスピードが自然にアップしていきます。
この素振りを毎日やっていったら、飛距離は絶対に伸びると思います。
松田鈴英プロ
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