ゴルフ用品のメガストア
アトミックゴルフ
7番アイアンで30ヤード飛距離アップ
アイアンで重要なのは「飛ばそうとしない」こと
自分にピッタリと合ったクラブは危険
地面反力はどうやったら使える?
90を切るためにはなにが必要
トップで止めて打つ!
背中の左側でクラブを引っ張る
ゴルフクラブはどう振り上げるのが正解?
インパクトの作り方
ボールの曲げ方、最新理論は知ってる?
左腕が伸びていれば軸はブレない
|
シャフトのしなりで飛ばすための練習法
|
クラブのシャフトは切り返しで大きくしなる。それによりヘッドが遅れ、ダウンスウィングでシャフトがしなり戻ることにより、遅れていたヘッドが加速しながらインパクトへと戻ってくることでボールをつかまえ、遠くに飛ばすことができる。
「一般男性に比べれば非力なはずの女子プロたちが軽々と240ヤード、250ヤードと飛ばせる秘密が、このしなりとしなり戻りのチカラを有効活用できている点にあります」というのは、プロゴルファーの中村修。
スウィングのテンポと、シャフトがしなり、しなり戻るタイミングがバッチリ合致することでクラブの持つ性能を引き出し飛距離と方向性を最大にすると中村。しかし、それを実現するには切り返しで間を感じ、ダウンでは打ち急がずにタメを作り、インパクトのタイミングとしなり戻りのタイミングを合わせる必要がある。要するに難しい。
その感覚を味わうために、中村が勧めるのが「柔らかいシャフトのクラブや、練習器具を振ること」だという。
「たとえば女子ツアーで人気を集めた『ツアーADレッスン』という練習器具は、重さやロフトは普通の7番なんですが、シャフトが非常に柔らかい。それにより、シャフトのしならせ方や、しなり戻りを体験できるようになっています」(中村)
|
ゴルフ上達 |
シャフトのしならせ方、そしてしなり戻りを体験するにはコツがある。
「トップの位置から切り返したらシャフトが地面と平行になる位置で手元を止めます。そうすると、切り返しでしならせたシャフトが手元を止めることによって逆しなりすることが感じられます。何回かこの動きを繰り返しシャフトのしなりと逆しなりを体感してください」
このような動きを繰り返してシャフトのしなりとしなり戻りの感覚をつかんだら、実際にボールを打つスウィングへと感覚をつないでいく。
「実際に打つときには、1回、2回とシャフトが地面と飛行な位置で止め、3回目で止めていた下半身をインパクトの位置まで回してみてください。しならせたシャフトがインパクトで逆しなりするようにヘッドを加速させてくれます。この感覚こそがシャフトを最大限に生かす感覚なのです」(中村)
もちろんこの練習は普通のクラブでもできるし、有効な練習。ただ、レディースクラブなどのシャフトの柔らかいクラブや、「ツアーADレッスン」のような練習器具を用いると、その感覚はより理解しやすくなると中村は言う。
|
ゴルフが上手くなる方法 |
「ポイントは、どこでどうチカラを入れたらシャフトをしならせられるのかを理解することです。このタイミングは人それぞれ微妙に感じ方が違いますが、それがつかめればヘッドを加速させられますし、再現性も磨かれていくと思いますよ」(中村)
軽く振っているのに飛ぶ。そんな女子プロみたいなスウィングを手に入れよう!
|
|
アプローチは左足に体重の6割
グリーン周りで有効なウェッジ以外のクラブ
ドライバーの飛距離を伸ばす
バンカーは砂を薄く長く取るイメージ
バンカー一発脱出術
逆目のラフからアプローチ
香妻琴乃流・風に負けない強いボールの打ち方
憧れのハイドロー
アイアンでコスり球や引っかけ
原英莉花
原英莉花がジャンボから掛けられた“金言“集
冬場のラウンド
UTで転がし
フィネスウェッジ
スナップ抜きの距離感合わせは無理が生じる
永井花奈がドライバーのスライスを直す
手首を180度返せば高いフォローになる
石坂友宏、ドライバーが曲がらない秘密
飛距離を伸ばすポイント
アイアンのシャンクが出たら
インパクトは通過点・渋野日向子
チーピンはなぜ起こる?
最適な「切り返し」のやり方
アイアンはフェアウェイでフルスイングすべきではない
アプローチの距離感が合わない人は手首の使いすぎ
アプローチ法「フィネスウェッジ」
シャフトのしなりで飛ばすための練習法
|