アトミックゴルフ
 ゴルフ用品のメガストア
上手くなる方法02
上手くなる方法03
上手くなる方法05
上手くなる方法06
ドライバーだけが飛ばない
ドライバーもアイアンも劇的に飛ぶ
ハンドファースト
正しいヘッドの走らせ方
100切り達成に必要な考え方
フォローで加速するスウィングをする
上達したいならティアップしたボールをハーフショット！
冬だからこそ大きな捻転を
飛距離を伸ばす体重移動
アイアンでジャストミートするコツ
アプローチのアドレスの作り方
ゴルフを始めるならクラブよりもボールをちゃんと選んだほうがいい
ヘッドスピードが上がる“捻転差”の作り方
ボールがつかまる“縦回転スウィング”を覚えよう
前傾姿勢をキープしたまま身体を上手く回転させて打つコツとは？
途中からスコアを崩さないコツは、メンタルマネジメントにあり！
飛ばしのハイドロースイング
|
正しいヘッドの走らせ方・ゴルフ上達の秘訣
|
この記事では、ヘッドスピードが40m/s台でも260ヤード飛ばす三浦プロの「タメ」の真実と、誰でも簡単にできる飛距離アップのシンプルなドリルをご紹介します。
飛距離アップの鍵は「正しい位置でヘッドを走らせる」こと
タメを作ること自体が目的になってしまってはいけません。
ゴルフのスイングにおいて最も重要なのは、ボールの前（ターゲット寄り）でしっかりとヘッドを走らせることです。
ヘッドスピードと飛距離は必ずしも比例しない
ヘッドスピード計測器で高い数値が出ても、実際の飛距離に繋がらない人がたくさんいます。
それは、ヘッドが走る（加速する）位置が間違っているからです。
ボールに当たる手前（右側）でタメが解けてヘッドが走ってしまうと、インパクトの瞬間にはすでに勢いがなくなり、ボールに十分な力が伝わりません。
タメを維持し、ボールの先で初めてヘッドを走らせることで、ボールに最大のエネルギーを伝えることができるのです。
|
| ゴルフ上達 |
三浦桃香プロおすすめ！超シンプルな飛距離アップドリル
では、どうすればボールの先という「正しい位置」でヘッドを走らせることができるのでしょうか。
三浦プロが推奨する、誰でも簡単に取り組めるシンプルな練習法を2つご紹介します。
クラブの逆さ持ちスイング
1つ目は、クラブを逆さ（ヘッド側）に持って素振りをする練習です。
この練習の目的は、風を切る音が鳴る位置を確認することです。
体の右側で「ビュン」と音が鳴ってしまう人は、タメが早く解けてしまっている証拠です。
体の左側、つまりボールの先で一番大きな音が鳴るように素振りを繰り返すことで、正しいリリースポイントを体で覚えることができます。
|
| ゴルフが上手くなる方法 |
脇締め＆左足伸ばしスイング
2つ目は、両脇をしっかり締めたままスイングする練習です。
アドレスからフィニッシュの直前まで、両脇をずっと締めた状態をキープします。
そして、ダウンスイング以降で左足をピンと伸ばす動きを取り入れます。
複雑なリズム感やステップは一切不要です。
脇を締めたまま左足を伸ばす動きに連動させることで、自然と体の左側でヘッドが走り、分厚いインパクトを実現できるようになります。
|
|
ショートパットで絶対カップインさせるコツ
バンカー脱出のコツ
ハンドファーストのインパクト
ビジネスゾーンでは手首を使わない
ヘッドスピードを最大化させる「地面反力」の使い方
ボールに上手く当たらない初級者に贈る
ユーティリティを打ちこなすのが100切りのカギ
自宅でもできる「1Yアプローチ練習」
飛んで曲がらない！ドライバー
7番アイアンで30ヤード飛距離アップ
アイアンで重要なのは「飛ばそうとしない」こと
自分にピッタリと合ったクラブは危険
地面反力はどうやったら使える？
90を切るためにはなにが必要
トップで止めて打つ！
背中の左側でクラブを引っ張る
ゴルフクラブはどう振り上げるのが正解？
インパクトの作り方
ボールの曲げ方、最新理論は知ってる？
左腕が伸びていれば軸はブレない
|