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球が上がらない悩みを解消！
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球が上がらない悩みを解消！・ゴルフ上達の秘訣
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ゴルフラウンド中、「ティーショットでなかなか球が上がらない」「思ったようにキャリーが出ない」と悩むことはありませんか。
ドライバーの飛距離を伸ばすためには、適切な弾道の高さが不可欠です。
今回は、大人気ゴルフチャンネル「UUUM GOLF」から、中井学プロが伝授する「ドライバーの飛距離を伸ばす簡単なコツ」をご紹介します。
ほんの少し構え方を意識するだけで、驚くほどボールがしっかり上がっていくようになるので、ぜひ次回の練習から取り入れてみてください。
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| ゴルフ上達 |
球が上がらない最大の原因は「右肩の突っ込み」
ボールが上がらない時、スイング中に一体何が起きているのでしょうか。
中井プロによれば、一番の原因は「右肩の突っ込み」だと言います。
ダウンスイングで「早く体を回転しなければ」「早く腕を振ってクラブを戻さなければ」という焦りがあると、右サイドが前に突っ込んでしまいます。
その結果、ボールを上から叩きつけるようなインパクトになり、球が上がらなくなってしまうのです。
プロの場合、トップからインパクトを迎えるまで右肩は開きません。
打った後に少し右肩がスッと入ってくるようなスイングになりますが、多くのアマチュアゴルファーは右肩が前に突き出した状態でインパクトを迎えてしまっています。
プロとアマチュアを分ける「アドレス時の右ひじ」
では、右肩が突っ込まないようにするためには、どのような対策をすれば良いのでしょうか。
その決定的な違いを生み出すポイントが、アドレス時の「右ひじ」にあります。
ボールが上がらないと悩む方の多くは、アドレスの段階から右腕が完全に真っ直ぐ伸びた状態で構えています。
一方で、プロの構えを見てみると、右サイドが少し低い状態で、右ひじが軽く曲がっています。
正面から見たときに、左腕と右ひじの間に隙間ができているのがプロの構えの特徴です。
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| ゴルフが上手くなる方法 |
インサイドからクラブを下ろすための準備
右腕を真っ直ぐに伸ばしてしまうと、どうしてもクラブが外側から入りやすくなります。
右ひじにゆとりを持たせ、右サイドを低く構えることで、インサイドから低い軌道でクラブを下ろすスペースが生まれるのです。
飛距離アップを引き出す超簡単なアドレス手順
ボールをしっかり打ち上げて飛距離を伸ばすためには、以下の手順でアドレスを作ってみましょう。
・右肩を左肩よりも少し下げる
・右ひじを軽く曲げた状態でグリップを握る
・正面から見た時、左腕と右ひじの間に「シャフト1本分」の隙間を作る
たったこれだけで、クラブがインサイドの低い位置から入りやすくなり、自然と高い軌道でボールを打ち出せるようになります。
力みは禁物！リラックスして高弾道を手に入れよう
ボールを無理に打ち上げようとすればするほど、右腕や右肩に力が入り、どんどん筋肉が硬くなってしまいます。
体が力むことでスイング軌道が乱れ、かえってボールは上がらなくなってしまうのです。
まずはアドレスを見直し、右腕をリラックスさせることが、ドライバーの飛距離アップへの最短ルートです。
次回のラウンドや練習場では、ぜひ「右ひじのゆとり」と「シャフト1本分の隙間」を意識してみてください。
見違えるような高弾道のティーショットが打てるはずです。
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