 ゴルフ用品のメガストア
 アトミックゴルフ
7番アイアンで30ヤード飛距離アップ
アイアンで重要なのは「飛ばそうとしない」こと
自分にピッタリと合ったクラブは危険
地面反力はどうやったら使える？
90を切るためにはなにが必要
トップで止めて打つ！
背中の左側でクラブを引っ張る
ゴルフクラブはどう振り上げるのが正解？
インパクトの作り方
ボールの曲げ方、最新理論は知ってる？
左腕が伸びていれば軸はブレない
9番アイアンの2倍がドライバーの飛距離
14本のなかで“4番目“に大事なクラブ
スコア90の壁を越えるために必要な技術
残り100ヤード！ピン絡みのショットを
待ちチョロはなぜ起こる
ドライバーもハンドファーストが飛びます
パワーフェードの打ち方
マキロイが飛ばしの秘密を自分で解説
ユーティリティを選べばゴルフがカンタン
前の組がスロープレー。同伴者の口三味線がすごい
大切なのは1.5メートル以内の“命中率”
ドライバーで飛距離を出すためには
ゴルフクラブの構造と扱い方を正しく理解
ハンドファーストインパクトの基本
フェースターン
ラフからのアプローチ（30〜50ヤード）
ラフからのアプローチ
右重心かつ右肩の下がった構え
前傾姿勢を保つために骨盤を意識
|
右重心かつ右肩の下がった構え
|
アイアンはダウンブローで打つのが基本ではあるのですが、その意識が強すぎると、入射角が鋭角になってバンスが使えず、球がきれいに拾えなくなってしまいます。また、ダウンスイングで右肩が高くなってしまい、インパクトでは右手を体から離して伸ばさないとボールに届かなくなるため、カット軌道になってしまうという弊害もあります。
そうならないためにも、右重心かつ右肩の下がった構えをとり、ダウンスイングではインサイドからクラブを入れていくことが重要です。
腕の通り道を確認するために、まず右手1本でクラブを持ってトップの形を作ってみましょう。そこから右腕は、体に右ヒジがつくように下ろします。
|
| ゴルフ上達 |
体の動きとしては、構えで右肩を下げておき、バックスイングではいったん左肩が下がって右肩が上がりますが、ダウンスイングでは右ワキを締めた状態で右肩をしっかり落とす。そしてその下がった右肩を、インパクトからフィニッシュにかけて一気に上げていきます。肩は水平ではなく、下から上と斜めに回すのです。
そうすれば体のターンに肩や腕の動きも同調し、厚いインパクトになって飛距離や高さも整います。
肩の上がり下がり（肩のローテーション）を確認するために、胸の前で手をクロスして抱えるようにクラブを持ち、スイングの動きをするのも効果的な練習法です。
胸の前でクラブは持つことはありませんが、タイガー・ウッズもダウンスイングで右肩を落としたあとに、フィニッシュに向けて右肩を上げていく素振りをよくしています。あの素振りもカット軌道になりすぎるのを防ぐため。もともとタイガーはスライス系が持ち球ですが、調子が悪くなると外からの軌道が強くなりすぎるので、その修正のために「右肩を下げて上げる」動きをやっているようです。
|
| ゴルフが上手くなる方法 |
アイアンの飛距離や高さのばらつきに悩んでいる人や、アイアンが刺さったり、長いターフが取れない人は、今回紹介した肩のローテーションを意識したスイングしてみてください。
また、ドライバーをもっと飛ばしたいと思っている人もぜひお試しを。アイアンでこの動きができれば、ドライバーではもっと簡単に、球を厚くとらえることができるスイングになり、確実に飛距離がアップするはずです。
|
|
アプローチは左足に体重の6割
グリーン周りで有効なウェッジ以外のクラブ
ドライバーの飛距離を伸ばす
バンカーは砂を薄く長く取るイメージ
バンカー一発脱出術
逆目のラフからアプローチ
香妻琴乃流・風に負けない強いボールの打ち方
憧れのハイドロー
アイアンでコスり球や引っかけ
原英莉花
原英莉花がジャンボから掛けられた“金言“集
冬場のラウンド
UTで転がし
フィネスウェッジ
スナップ抜きの距離感合わせは無理が生じる
永井花奈がドライバーのスライスを直す
手首を180度返せば高いフォローになる
石坂友宏、ドライバーが曲がらない秘密
飛距離を伸ばすポイント
アイアンのシャンクが出たら
インパクトは通過点・渋野日向子
チーピンはなぜ起こる？
最適な「切り返し」のやり方
アイアンはフェアウェイでフルスイングすべきではない
アプローチの距離感が合わない人は手首の使いすぎ
アプローチ法「フィネスウェッジ」
シャフトのしなりで飛ばすための練習法
ショートパットの練習は自宅で可能
トップラインで赤道を打つのがコツ
ドライバーで飛ばしたいなら3番ウッドを練習
|